Bok om IFD kost
På tal om att äta antiinflammatoriskt så var jag och lånade den här boken på biblioteket i går, så nu ser jag framemot att fördjupa mig lite i IFD kost. :)
Kommer givetvis att skriva om vad jag tyckte om den sen när jag läst den och testat lite recept, men av det jag läst i den hittills så verkar den vara väldigt bra.
Kommentarer
Postat av: Elsa
Detta blir intressant, ser framemot att höra mer! :) Har du ändrat dina matvanor efter detta?
Postat av: Malin/BilboBlueEyes
Vad bra att du hittade den där. Ska bli intressant och höra vad du tycker...
Postat av: Elisabeth-beautytalk
Elsa: Jag äter sedan ett par månader tillbaka enligt några grundpunkter som jag skrev om i ett tidigare inlägg (http://beautytalk.blogg.se/2012/april/hur-jag-ser-pa-kost.html), utöver dessa så kommer jag nu att försöka välja mer av de inflammationshämmande råvarorna så jag kommer absolut att försöka planera min kost så att den blir mer IFD. :)
Malin: Ja det var bra att jag hittade den på biblioteket, blev själv förvånad när jag såg att de hade den eftersom utbudet där inte är det allra största, eller nyaste för den delen. :)
Postat av: Elsa
Vad spännande och intressant! :)
Trackback
